Breaking News

سردیوں میں جو بھی یہ ڈرنک پی لے گا موٹا نہیں رہے گا

ام طور پر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ وزن کم کر نا بہت ہی مشکل ہے لیکن اگر آپ کسی بھی چیز کو روزانہ استعمال کر یں گے کسی بھی ریمیڈی کو روزانہ استعمال کر یں گے تو بہت ہی آرام سے آپ اپنا وزن کنٹرول کر سکتے ہیں چاہے آپ ورزش کریں یا کوئی ریمیڈی استعمال کریں تو اس کے لیے تھو ڑا بہت صبر اور استقلال کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے لیے مستقل مزاجی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ مستقل مزاجی سے کام لیں گے تو آپ کو فائدہ ضرور ملے گا اسی لیے آج میں آپ کو بہت ہی زیادہ متاثر کن وزن کم کرنےکے لیے ریمیڈی بتانے کے لیے جا رہی ہوں جس کو مستقل مزاجی سے استعمال کرنے سے آپ اپنا کافی حد تک وزن کم کر سکتے ہیں اور جاذبِ نظر نظر آ سکتے ہیں۔

سب سے پہلے تو یہ کہ آج کل ہر دوسرے شخص میں وزن زیادہ ہونے کی شکایت پیدا ہو رہی ہے جو کہ صحیح بات نہیں ہے۔ ہمیں چاہیے کہ ہمارا وزن کم رکھیں تا کہ مختلف قسم کی شدید بیماریوں سے بچا جا سکے۔ وز ن زیادہ ہونے سے بہت زیادہ بیماریوں کا سامنا کر نا پڑ سکتا ہے تو ہمیں چاہیے کہ ہمارے وزن کو مستقل مزاجی پر لا کر ایسی چند خوراکوں کا استعمال مستقل مزاجی سے کر یں کہ ہمیں وزن زیادہ ہونے کی شکا یت ہو ہی نہ۔ کیو نکہ اگر وزن زیادہ ہو جاتا ہے تو انسان کی کافی مشکل درپیش ہوتی ہے ۔ وہ کوئی بھی با آسانی نہیں کر سکتا ہوتا۔ وہ کوئی بھی کام بنا کسی تھکاوٹ کے نہیں کر سکتا ہو تا۔ اور نہ ہی زور آور کوئی کام کر سکتا ہے ۔

وہ کیو نکہ اس کا بڑ ھا ہوا وزن اس کو اس بات کی اجازت نہیں دیتا کہ وہ کوئی کام باآسانی کر ے ۔ یا کوئی بھی بنا کسی تھکاوٹ کے کرے۔ تو آج میں ایسی ریمیڈی لے کر آئی ہوں آپ کی خدمت میں کہ جس کے استعمال سے آپ اپنا وزن چند دنو ں کے استعمال سے ہی بہت زیادہ حیران کن حد تک کم کر سکتے ہیں۔ تو یہ ریمیڈی بنانے کے لیے ایک پین میں ایک گلاس پانی لیں گے۔ پانی کو تھوڑا سا گرم کر لیجئے۔ اب اس میں جو بھی چیز یں ڈالنے جا رہی ہوں۔ وہ سب چیزیں وزن کم کرنے کے لیے بہت ہی زیادہ مفید ہیں۔ سب سے پلے ہم ڈالیں گے۔ دو لونگ دو لونگ کے بعد میں شامل کر نے والی ہوں الا ئچی۔ چھوٹی الا ئچی تین چھوتی لائچی لینی ہے آپ کو اور اس کو کھول کر پانی میں ڈال دیں۔ اب اس کے بعد ہم زیرہ ڈالیں گے۔ یہاں پر میں آپ کو ایک بات بتا دوں کہ اگر آپ زیرے کا استعمال کر تے ہیں تو یہ آپ کو وزن کم کرنے میں کافی حد تک فائدہ پہنچا سکتا ہے

About admin

Check Also

کسی خوبصورت عورت کے شوہر نے اچانک داڑھی رکھ لی ، جب پڑوسن نے عورت سے پوچھا یکا یک تبدیلی کیسے آئی تو اس نے کیا جواب دیا ؟ ارشاد بھٹی کی ایک دلچسپ غیر سیاسی تحریر

مستنصر حسین تارڑ کا کہنا ’’کچھ لوگوں کو ’کیسے ہو‘ نہیں بلکہ ’کیوں ہو‘ کہنے …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *